Ini Lho Deretan Artis Korea Yang Terkenal Dengan Diet Ketatnya, Jangan Asal Ditiru Ya Guys!

Ini Lho Deretan Artis Korea Yang Terkenal Dengan Diet Ketatnya, Jangan Asal Ditiru Ya Guys!

Artis Korea memang terkenal dengan badannya yang kurus-kurus. Karena mereka sangat dianjurkan untuk memliki berat badan yang ideal oleh agensinya. Namun kadang dengan diet yang terlalu ketat, badan mereka malah keliatan terlalu kurus alias cungkring. Namun adapula yang berhasil mendapatkan berat badan ideal yang diinginkan.

Faktanya, diet yang diajalani artis korea tergolong ekstrim. Nah, berikut beberapa contoh artis dan idol korea dengan diet ketatnya.

Via File Unduhan buyonghwacom

IU

Penyanyi dan pemain drama imut ini selalu melakukan diet ketat menjelang comeback. Hal ini dilakukan agar badannya terlihat ideal dan bagus di depan kamera maupun di atas panggung.

Menu makan IU saat berdiet tergolong ekstrim. Ia hanya memakan satu buah apel di pagi hari, satu buah ubi manis untuk makan siang dan segelas susu berprotein untuk makan malam.

Via Koreaboocom

Soyu Ex-Sistar

Ketika masih berada dalam girlgrup Sistar, Soyu diharuskan untuk memiliki berat badan yang ideal. Maka dari itu ia melakukan diet ketat dengan makan satu kali sehari.

Istilah ini juga dikenal sebagai one-meal-a-day diet. Dimana Soyu hanya mengonsumsi semangkuk nasi serta lauk rendah lemak satu kali sehari.

Via Pinterestcouk

Dasom Ex-Sistar

Meskipun satu grup dengan Soyu, Dasom memiliki teknik diet berbeda dengan Soyu. Dasom hanya mengkonsumsi mentimun tiap harinya selama tiga minggu.

Dengan rutin makan mentimun dalam tiga minggu, Dasom berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 kilo guys. Hmm, tertarik untuk coba?

Via Twittercom

UEE

Mantan member girlgrup After School ini juga diharuskan diet agar memiliki tubuh yang ideal. Namun alih-alih tubuh ideal, nitizen justru menilai bahwa badan UEE terlalu cungkring. Fans nya juga mengkhawatirkan masalah kesehatannya.

Hal ini dikarenakan program diet yang dilakukan olehnya. UEE diet dengan cara mengonsumsi 1000 kkal per hari, separuh dari total kalori yang seharusnya ia butuhkan.

Park Shin Hye

Park Shin Hye

Aktris kebanggaan Korea ini juga berdiet demi tubuh ideal karena tuntutan pekerjaan. Menu diet Shin Hye yaitu satu mentimun dan susu rendah emak untuk sarapan, satu mangkok nasi dan dua lembar sawi putih untuk makan siang dan satu mentimun dengan dua lembar sawi putih untuk makan malamnya.

Foto Bae Suzy Via Inikpopcom

Bae Suzy

Ketika masih menjadi rookie, Suzy mengalami masa-masa over-weight atau kelebihan berat badan. Namun semakin hari badannya terlihat semakin ideal. Ia mendapatkan badannya yang seperti sekarang melalui diet yang cukup ketat.

Menu makanannya yaitu satu buah ubi manis untuk sarapan dan untuk makan malamnya ia mengonsumsi dada ayam dan susu berprotein tinggi.

Biasanya artis atau idol Korea menjalani diet ketika akan syuting drama baru atau comeback atau perilisan album baru. Mereka diharuskan tampil dengan tubuh yang ideal di layar tv maupun di atas panggung. Tidak hanya menu makannya saja yang ekstrim, namun juga harus dibarengi olahraga ketat.

Itu semua tentu saja mereka lakukan setelah berkonsultasi dengan dokter agar hasil yang didapatkan maksimal dan tetap aman untuk dilakukan. So, jangan asal tiru diet mereka ya guys, pastikan konsul dulu dengan ahli gizi agar diet yang kalian lakukan aman.

Share This

Related Posts

7 Fakta Unik Korsel Yang Jarang Diketahui Orang

7 Fakta Unik Korsel Yang Jarang Diketahui Orang

March 27, 2017

Annyeong haseyo Sobat Buyonghwa, bagi Kalian penggemar drama korea ataupun musik K-Pop, mengetahu...

Read More
6 Fakta Unik Seputar Operasi Plastik Di Korea Selatan

6 Fakta Unik Seputar Operasi Plastik Di Korea Selatan

April 19, 2017

Operasi plastik di Korea Selatan bukanlah menjadi suatu hal yang tabu lagi. Banyak wanita di Korea S...

Read More
Ini Dia Artis Super Cantik Korea Selatan Yang (katanya) Tanpa Operasi Plastik

Ini Dia Artis Super Cantik Korea Selatan Yang (katanya) Tanpa Operasi Plastik

April 19, 2017

Di korea Selatan,  operasi plastik sudah menjadi hal biasa yang dilakukan para pria dan wanita....

Read More

About the Author

Hyung Ar

Hyung Ar

Kontributor & editor assigned seputar budaya korea selatan di buyonghwa.com. Hobi fotografi dan main game.

Add your comment

Partners